行前安全自我評量

穿著完整安全服裝、攜帶完整自救裝備，是自我安全的第一道防線。
行前請確實檢查以下項目，為安全再做一次確認。

自救的基本配備，我帶了嗎﹖
PFD個人救生衣
防水裙
激流專用頭盔
海洋舟專用抽水幫浦
船槳浮力袋
適當防水裝置的手機
無線電/ 檢查電池是否已充電
海圖
羅盤
GPS
望遠鏡

這次活動是集體行動嗎﹖
根據台灣目前的水域遊憩管理辦法，單人單船，在任何水域划船，都是違法的。法律規定必須團體行動，是因單人單船的風險較高，團體行動遇險能彼此支援，在安全上較具保障。

我已事先擬定各種應變計畫嗎﹖
在具有冒險性的長航時，完整的航行計畫和應變計畫，十分重要。不僅可以事先評估活動的風險，遇險時也不易慌亂，增加脫險機率。

我有足夠的安全知識嗎﹖
台灣的救災體系並不完備，尤其是水上活動的災難通報系統和救援能力都不夠精良。因此萬一遇險時，有足夠的自救能力，才是最好的自我防護。因此，建議你出發前，自行充實各種自救和救援知識，如：翻船復位，天候﹑地、海圖及地形研判，以及海上導航等基本知識。

若遇突發狀況，我有取消活動的正確觀念嗎﹖
出發前請充份了解自己的經驗﹑能力以及健康狀況。面對無法預知的惡劣天候，或是水域狀況突然轉劣超出能力掌控範圍，即便已經下水，也應取消活動儘速離開該水域，確保安全，才是最勇敢的選擇。